2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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2411 kcal
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脂質: 101.09g | たんぱく質: 139.34g | 炭水化物: 234.95g.
朝食: Mate Amargo, Leche Descremada Svelty, Galletitas Clásicas, Café. 昼食: Manzana Verde, Papa Cocida, Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano. 夕食: Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo, Matambre. 軽食/その他: Grido Helado, 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Misky Caramelo, Nestlé Leche Descremada Svelty. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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