2014年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 17日:
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1905 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 114.82g | 炭水化物: 223.25g.
朝食: Eple Golden 175g, lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 昼食: Kylling grillet 200g. 夕食: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. 軽食/その他: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Lettmelk 5 dl, Maxim Energy bar banan/chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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