2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
1140 kcal
|
脂質: 52.24g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 126.34g.
朝食: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Milk (Nonfat) , Grapes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Turkey Bacon, Egg, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). 昼食: Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Taco Soup, Hard-Boiled Egg. 夕食: Tater Tot Casserole, Tomatoes. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|
 コメント
2021年 11月 5日 投稿者: Jamie_D
|
2021年 11月 5日 投稿者: CrystalJo74
|
Power right here folks!!!! Amazeballs 🤩🤩💪🏼💪🏼🤩🤩
2021年 11月 5日 投稿者: yogagoddess186
|
2021年 11月 5日 投稿者: slobbet
|
Yoga! #Amazeballs!! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Thanks hon🤗😊
2021年 11月 5日 投稿者: CrystalJo74
|
THANKS @slobbet and Tim🙋♀️
2021年 11月 5日 投稿者: CrystalJo74
|
Thank for the encouragement you are doing so well✨
2021年 11月 6日 投稿者: SparkKG
|
2021年 11月 7日 投稿者: CrystalJo74
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|