2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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659 kcal
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脂質: 96.56g | たんぱく質: 31.82g | 炭水化物: 57.92g.
朝食: Koffeinfreier Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Aldi Trauben Kernlos, Gouda, Edeka Salami Tradizionale, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrötchen . もっと...
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週に7 kg減量中
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