2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1710 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 217.38g.
朝食: Pain, Bridelight Beurre 15%, Innocent Jus Orange Carotte, Chabrior Brioche Tressée aux Pépites de Chocolat. 昼食: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Tomates Cerises, Champignons, Salade Verte, Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Picard Dos de Cabillaud, Picard Purée de Patate Douce. 夕食: Pain, Olives Vertes, Too Good Snack Poppé BBQ, Paris Brest, Picard Boeuf Bourguignon et Pomme de Terre. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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