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Guten Morgen 😉
so nun arbeite ich das Plus von einem Tag mal wieder in 2 Wochen ab😄
Das macht aber nichts, bin zZ auch echt im Stress und emotional auch nicht so optimal drauf und das grässliche Wetter🙄 ist auch keine Hilfe.
Hilft nüscht, machen wir das Beste draus ❗🌞
Also habt einen schönen Tag 💚
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62.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1880 kcal
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脂質: 70.94g | たんぱく質: 87.99g | 炭水化物: 223.19g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Birnen, Heidelbeeren, Alnatura Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken, Mandarine, Pflaumen, Banane. 昼食: Gut & Günstig Napoli, Dulano Truthanfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Hummus, Gutes Land Gouda. 軽食/その他: Hammermühle Tassenküchlein Schoko, Roggenbrot, Aldi Trauben Kernlos, Ja! Walnusskerne, Milsa Mandel Drink Ungesüßt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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