2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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182 kcal
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脂質: 11.04g | たんぱく質: 11.51g | 炭水化物: 9.01g.
朝食: 豆苗, 煎雞蛋, 台畜 雞肉火腿, 黑咖啡, 義美 義美全脂鮮乳, 蒸南瓜. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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