2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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1741 kcal
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脂質: 68.81g | たんぱく質: 139.06g | 炭水化物: 143.12g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 夕食: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Herta Bacon Tranches Fines, Amora Cornichons Croq'doux, Jambon Frais, Champignons, Tomates Cerises, Aoste Viande des Grisons -25% de Sel, Auchan Blanc de Dinde, Salade Verte, RichesMonts Raclette, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Chouquette, Too Good Snack Poppé BBQ, Cora Gressins Sésame , Fruit de la Passion, Mangues. もっと...
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体重に変化ありません
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