2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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2048 kcal
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脂質: 77.97g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 190.43g.
朝食: ダノン オイコス ブルーベリー, みかん, ゆで卵. 昼食: ミスタードーナツ ダブルチョコレート, ミスタードーナツ 四川担々まぜ麺. 夕食: サントリー 酸化防止剤無添加のおいしいワイン ストロング赤, トップバリュ ひとくちソースかつ, ロルフ ベビーチーズ, 南国製菓 塩けんぴ, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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