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ひしめき亭
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45.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1599 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 147.49g | 炭水化物: 136.82g.
朝食: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー. 昼食: 五穀米, チーズハンバーグ, セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ. 夕食: いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, 紀文食品 竹笛, セブンイレブン まるごとわかめスープ, セブンイレブン もずく三杯酢, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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