2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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941 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 91.27g | 炭水化物: 25.00g.
朝食: 大根, 白菜, ピーマン, ニンジン, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, トマト, キュウリの漬物, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 豚コマ, サメ. もっと...
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週に7 kg減量中
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