2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1564 kcal
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脂質: 57.58g | たんぱく質: 80.13g | 炭水化物: 190.88g.
朝食: Mandarine, Birnen, Apfel, Banane, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Penny Markt Paprika-Pastete, Metzgerfrisch Kochschinken, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee, Hühnerbrühe oder Bouillon, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Edeka Hühnerherzen, Barilla Fusilli, Gekochte Karotten, Petersilie. 夕食: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Grapefruit, Äpfel, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Got7 Vanilla Flavour Protein Cheesecake. もっと...
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体重に変化ありません
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