2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
1513 kcal
|
脂質: 68.30g | たんぱく質: 115.59g | 炭水化物: 106.03g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Framboises Congelées Non Sucrées, Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Jardin Bio Graines de Chia Bio. 昼食: Pomme, Florette Choux Fleur, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Blanc de Poulet. 夕食: Carrefour Petits Suisses, Monoprix Beurre Doux, Herta Tendre Noix Supérieur , Pain Blanc, Oeuf sur le Plat. 軽食/その他: Noix, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|