2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1774 kcal
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脂質: 63.35g | たんぱく質: 119.62g | 炭水化物: 189.25g.
朝食: Win Nutrition Protein Bar. 昼食: Bridelight Bridelight 15%, Pomme, Salade Verte, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four , Leerdammer Leerdammer Léger, Baguette. 夕食: Champignons, Amora Cornichons Croq'doux, RichesMonts Raclette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saint Azay Viande des Grisons, Jambon Cru, Jambon Frais. 軽食/その他: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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