2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
1487 kcal
|
脂質: 50.95g | たんぱく質: 104.91g | 炭水化物: 151.58g.
朝食: Геркулес Монастырский, Утренний Кофе на Соевом Молоке, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Город Сад Индейка Запечённая , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сыворотка, Оливковое Масло, Level Kitchen Наггетсы из Белой Рыбы с Лимонным Соусом, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Националь Рис Басмати. 夕食: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Сливки 10%, Приготовленная Тыква. 軽食/その他: Level Kitchen Цезарь-Конверт-Ролл. もっと...
|
体重に変化ありません
|