2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1566 kcal
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脂質: 52.64g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 214.34g.
朝食: Erica Mirtilli Surgelati, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Le Naturelle Albume d'uovo, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Nutrifree Farina Finissima di Riso. 昼食: Panna Montata, Gecchele Bignè Piccoli, Grana Padano Grana Padano, Fave Secche, Divella Pasta Fresca Cavatelli, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. 夕食: Halta Cioccolato Topping, Nocciole, Pistacchi, Yogurt-Gelato. 軽食/その他: Land Sottilette Light, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Fior di Forno Pane Bauletto Con 8 Cereali E Soia, Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Cachi, Cachi, Castagne Arrosto. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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