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yes done yesterday.
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53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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918 kcal
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脂質: 19.10g | たんぱく質: 20.69g | 炭水化物: 167.29g.
朝食: Blueberries , Bonne Maman Violet Fig Yogurt, Porridge, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Morrisons Jam Doughnut, Pears, Tea with Skimmed Milk, Bananas. 夕食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Porridge, Bonne Maman Violet Fig Yogurt, Blueberries . 軽食/その他: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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