2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
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1792 kcal
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脂質: 74.66g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 220.75g.
朝食: Yoplait Petit Suisse, Sucre, Aldi Mini Navette , Oranges. 昼食: Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté , Courgette Farcie, Lidl Riz Thai Jasmin. 夕食: Carambar Caramel, Chorizos, Lidl Tartes aux Poireaux à la Crème Fraîche, Sucrine. 軽食/その他: Clémentines, LU Pim's Orange. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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