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今日はバタバタで未計量
うき〜😬
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81 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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2413 kcal
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脂質: 86.92g | たんぱく質: 79.53g | 炭水化物: 327.37g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド てりやきマックバーガー, マクドナルド ダブルチーズバーガー. 夕食: リンゴ, 丸亀製麺 ちくわ天, かけうどん, 丸亀製麺 かけうどん 大. もっと...
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体重に変化ありません
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