2021年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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1121 kcal
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脂質: 18.25g | たんぱく質: 58.07g | 炭水化物: 177.76g.
昼食: U Miel de Fleurs, Blanc d'Oeuf Cuit, Super U Pain au Seigle , Thé sans Sucre, Fromage Feta. 夕食: Super U Pain au Seigle , Soupe, Escalope de Poulet, Cornichon Concombre Aigre. 軽食/その他: Fraises, Pommes. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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