2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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772 kcal
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脂質: 31.50g | たんぱく質: 27.80g | 炭水化物: 67.76g.
朝食: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Alpenhain Obazda Original, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 軽食/その他: Estrella Damm, Maxima Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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