2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
862 kcal
|
脂質: 33.05g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 72.36g.
昼食: Filinchen Original, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken. 夕食: Tomatensalat, Karotten, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Taifun Räuchertofu Klassik. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|