2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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2600 kcal
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脂質: 75.89g | たんぱく質: 82.74g | 炭水化物: 322.04g.
朝食: Alce Nero Marmellata Fichi e Limoni, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Apicoltura Casentinese Polline Italiano, Fiorentini Riso Soffiato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Alce Nero Latte di Riso, Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi). 昼食: Delizie del Sole Ceci Secchi, Plazotta Schüttelbrot, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Esselunga Radicchio Variegato, TortaS bieta e broccoli. 夕食: Forno Damiani Croccantelle Gusto Prosciutto, Schär Grissini, Plazotta Schüttelbrot, TortaS cavolo finocchio zucca etc, Mozzarella in Carrozza, Carrefour Porchetta, Pane Bianco, San Carlo Classica, Cabernet Sauvignon, Campari Spritz. 軽食/その他: Campari Bitter, Plazotta Schüttelbrot, Mandarino, Le Veneziane Biscotti al Cocco, Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Fiorentini Si & no di Mais, Cioccolata Calda, Mandorle, Mela. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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