2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
875 kcal
|
脂質: 56.47g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 39.76g.
昼食: 양배추 샐러드와 드레싱, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). 夕食: 굴, 사조 마일드 참치, 밥. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|