2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1397 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 173.00g.
朝食: Mangga, Tempe Orek, Sawi Dimasak, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Jambu Air, BonCabe Boncabe, Kecambah, Nasi Putih, Sate Kambing, Telur, Bakso Daging Sapi, Tahu, Brokoli, Labu Siam. 昼食: Buah Anggur, Putih Telur Matang, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih, Gado Gado, Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Pisang, Putih Telur Matang, Alpukat, Pare, Indomilk Susu SKM, Prochiz Cheddar Cheese, Roti Gandum. 夕食: Buah Anggur, Kraft Ritz Sandwich Crackers. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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