2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1238 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 113.94g.
朝食: SPAR Молоко 1,5%, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сахар, Globus Томаты Черри, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 昼食: Delicato Кокосовое Масло, Павловская Курочка Бифштекс из Мяса Птицы. 軽食/その他: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое , Tini Вино Столовое Белое Сухое, Дикси Виноград Кишмиш. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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