2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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932 kcal
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脂質: 38.52g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 85.33g.
昼食: Satsuma, Ei, Jermi Edamer Light, Blumenkohl. 夕食: Breyers Salted Caramel Cake, Allos Linsen-Aufstrich Berglinse Lauch Paprika, Filinchen Original, Taifun Räuchertofu Klassik, Blumenkohl, Satsuma. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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