2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1639 kcal
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脂質: 87.01g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 173.19g.
昼食: Pesto, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 夕食: Tomaten, Brunch Balance 15% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Tomaten, Avocado, Kürbiskernbrötchen. 軽食/その他: Karina Edel Marzipan Happen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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