2021年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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2244 kcal
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脂質: 81.30g | たんぱく質: 124.85g | 炭水化物: 254.17g.
朝食: Pasta Dry, Olive Oil, Egg. 夕食: Flavorite Premium White Rice, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Jelly (All Flavors). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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