2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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3133 kcal
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脂質: 150.21g | たんぱく質: 94.79g | 炭水化物: 351.58g.
昼食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュ サラダチキン, たいまつ食品 もち麦ごはん, 温泉卵, 豆腐, 明日香野 きな粉, 豚肩ロース, トップバリュー もやし. 夕食: 石屋製菓 白い恋人, リンツ リンドール, 森永乳業 MOW PRIME バタークッキー＆クリームチーズ, ジャパンフリトレー キャラメルポップコーン, マクドナルド 三角チョコパイ 白, 薄い生地のチーズピザ, ヤマザキ製パン クリームパン, カルビー 堅あげポテト うすしお味 (65g), マクドナルド ポテト, クリームパスタ. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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