2021年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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532 kcal
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脂質: 17.76g | たんぱく質: 19.25g | 炭水化物: 70.63g.
朝食: Käsebrötchen, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Alpenhain Obazda Original, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Gummibärchen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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