2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1847 kcal
|
脂質: 68.77g | たんぱく質: 133.75g | 炭水化物: 166.32g.
朝食: Грецкие Орехи, Варенье, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Утренний Кофе на Соевом Молоке, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. 昼食: Pearl River Bridge Устричный Соус, Pomi Протертые Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Level Kitchen Вок с Говядиной и Лапшой Рамен . 夕食: Level Kitchen Люля из Говядины с Соусом Барбекю, Level Kitchen Веронский Салат с Сырным Соусом. 軽食/その他: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Level Kitchen Чизкейк «Два Шоколада». もっと...
|
体重に変化ありません
|