2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1118 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 168.73g.
朝食: 豆腐, さんまの開き, みそ汁, もずく酢, キュウリの漬物, 白子, トマト, オリジナルごはん, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 空芯菜, 卵, コーヒー, 植物油. 軽食/その他: キウイフルーツ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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