|
1700 kcal
|
脂質: 73.48g | たんぱく質: 85.28g | 炭水化物: 182.82g.
朝食: はちみつ, コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 業務スーパー クコの実, 冷凍ブルーベリー, ローソン 大豆粉の厚焼きパンケーキ, 目玉焼き 調理油なし, タカナシ 無脂肪乳. 昼食: ジャーマンポテト, 無印良品 チキンのトマト煮. 夕食: キウイフルーツ, 調理したセロリ, ちりめんじゃこ, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, もやし, 豚肉, 調理したなす, テーブルマーク 白飯, しいたけ. 軽食/その他: ポテトチップス, コーヒー, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). もっと...
|