2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1842 kcal
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脂質: 70.98g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 230.60g.
朝食: Kirschtomaten, Edeka Salami Tradizionale, Schafskäse, Netto Weltmeisterbrötchen , Milch 1,5%, Koffeinfreier Kaffee. 昼食: Conradl Apfel-Streuselkuchen. 夕食: Netto Weltmeisterbrötchen , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Ei. 軽食/その他: Huober Dinkel-Knusper-Brezel mit Sesam. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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