TonyFarの日記, 2021年 10月 25日

2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

110.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:

495 kcal

脂質: 12.80g | たんぱく質: 21.20g | 炭水化物: 72.02g. 朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. もっと...

3118 kcal

運動: ステッパー - 2 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 52 分, 休憩 - 15 時間　 6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

TonyFarの体重の記録