2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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1957 kcal
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脂質: 63.87g | たんぱく質: 95.28g | 炭水化物: 256.23g.
朝食: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Melone Bianco, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Polpettone di Carne di Manzo, La Fattoria Cubetti di Pancetta Affumicata, Esselunga Cipolle Dorate, Garofalo Schiaffoni, Star Dado Classico, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. 夕食: Caco Mela, Land Scamorza, Melone Bianco, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Star Dado Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Uovo, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Aglio. 軽食/その他: Castagne, Castagne Arrosto, Fior Fiore Coop Cuneese Cioccolatino al Rum. もっと...
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体重に変化ありません
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