2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
2006 kcal
|
脂質: 85.50g | たんぱく質: 98.79g | 炭水化物: 228.39g.
朝食: Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк, Американо, Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Творог 5%, Банан. 昼食: Шоколадный Чизкейк, Сметана , Фабрика Качества Фаршированный Перец, Куриный Бульон, Американо. 夕食: Груша, Сыр Российский, Виноград, Чай, Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк. 軽食/その他: МАН Пирог с Джемом, Пирог с Капустой, Чай. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|