2021年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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755 kcal
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脂質: 26.33g | たんぱく質: 25.78g | 炭水化物: 106.42g.
朝食: Shortcake (Biscuit Type) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 昼食: Quaker Instant Oatmeal, Egg. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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