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OFF 2750 KCAL
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85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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2796 kcal
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脂質: 106.81g | たんぱく質: 209.55g | 炭水化物: 236.52g.
朝食: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Harvest Basket Steakhouse Frites, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Uovo. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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