2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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3147 kcal
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脂質: 141.00g | たんぱく質: 192.29g | 炭水化物: 276.01g.
朝食: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Pasta Dry, Olive Oil, Egg, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). 夕食: Chili's Rice & Kettle Black Beans, Chili's Homestyle Fries (Side), Chili's Oldtimer Burger. 軽食/その他: Soy Milk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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