2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
839 kcal
|
脂質: 32.81g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 86.53g.
朝食: トマト, 玉ねぎ, キャベツ, 植物油, コーヒー, 長ねぎ, 白子, 大根, 卵, 空芯菜, 小松菜, ニンジン, 柿, クリームチーズ. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|