2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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2184 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 142.77g | 炭水化物: 286.36g.
朝食: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Tre Mulini Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino. 昼食: Caco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Bonduelle Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Basmati. 軽食/その他: Chiquita Banana, Fage Total 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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