2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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763 kcal
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脂質: 30.12g | たんぱく質: 16.20g | 炭水化物: 115.57g.
朝食: Patatesli Poğaça, Poğaça, Zeytin. 昼食: Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina (Mandalin Portakal). 夕食: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ayva. もっと...
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体重に変化ありません
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