2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
1926 kcal
|
脂質: 69.64g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 258.13g.
朝食: Банан, Фруктово-Ореховая Смесь, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nordic Каша 4 Злака. 昼食: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Шоколадница Сэндвич с Нежным Ростбифом. 夕食: Лимонад, Додо Пицца Шоколадный Фондан, Азбука Вкуса Паэлья с Морепродуктами. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|