2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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1723 kcal
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脂質: 95.17g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 158.79g.
朝食: Banane, Nutella Biscuits. 昼食: Pierre Martinet Carottes Râpées , Sauce Barbecue, Rumsteack, Café Expresso, Éclair au Chocolat, Pommes de Terre Frites. 夕食: Pierre Martinet Carottes Râpées , Naten Mini Muffins Chocolat , Pâté de Foie, Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Beurre (Salé), Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. 軽食/その他: Cacahuètes Salées Rôties à Sec. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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