2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
394 kcal
|
脂質: 20.05g | たんぱく質: 18.40g | 炭水化物: 39.58g.
朝食: 義美 奇亞籽, Costco 餐包, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 地瓜葉. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|