2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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121 kcal
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脂質: 2.39g | たんぱく質: 19.70g | 炭水化物: 4.86g.
昼食: Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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