2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
1741 kcal
|
脂質: 54.58g | たんぱく質: 91.12g | 炭水化物: 222.27g.
朝食: Pruneau Sec, Envia Petit Suisse, Sucre. 昼食: Pain, Raisins, Barilla Penne Rigate, Super U Filet de Loup de Mer, Picard Sauce Beurre Citron, Haricots Verts. 夕食: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Salade Verte, Picard Lasagnes à la Bolognaise. 軽食/その他: Kiwi, Lidl Pâte à Tartiner Bio, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|