2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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803 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 64.84g.
朝食: Nueces, Ser Yogurt Ser Multifruta con Probioticos 5,8 Prote sin Azúcar sin Grasas , Manzana Verde, Arándanos, Nescafé Dolca Suave. 昼食: Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Pimienta Negra, Sal, Zumo de Limón, Palta, Salmón Rosado, La Anónima Pan Blanco Multicereal. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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